Hiba un bida saludabel cuidando su alimentacion, drumi minimo 7 ora diario, haci algun tipo di ehercicio, tuma suficiente awa y no consumi e sustancianan dañino.
Preocupa pa uza un proteccion solar, e ‘arrugas’ y e cambionan di pigmentacion ta directamente relaciona cu e ‘fotoenvejecimiento prematuro’ y ta considera como e consecuencianan mas importante. Ta recomendabel pa uza un blokeador solar, cu un factor di proteccion di entre minimo 30 y maximo 50, entre 2 a 3 biaha pa dia, di acuerdo cu e exposicion solar.
Ta recomendabel tuma un masashi, minimo un biaha pa luna, ya cu bo ta reduci stress, presion sanguineo, eliminacion di toxina y ta yuda na controla depresion y ansiedad, aumentando bo productividad laboral.
Di mesun manera un facial pa luna ta ofrece e beneficionan grandi manera:
- Retarda enbehecimento di e cuero
- Elimina impuresa y e celulanan morto
- Yuda na remove e puntonan preto y regula e acne
- Stimula e absorcion di e productonan cosmetico
- Cuero ta luci mas jong, suave y radiante
E mesun cos nos por bisa di pedicure y manicure mensual, e beneficionan cu mas ta destaca:
PEDICURE
- Disminui cayo
- Evita e huñanan cu cuero
- Libera toxina di e curpa
- Drena likido reteni
- Yuda na preveni infeccion
MANICURE
- Complementa e aspecto general di e persona
- Tonifica y activa e circulacion
- Preveni enbehecimento di e cuero di e mannan
- Reduci stress
E mas importante ta, pa un muhe mustra y sinti bon, aparte di e cuido fisico, ta traha pa e interior ta igual cu e exterior. Pa bo sa, cu bo ta un ser bunita, unico y irepetibel, y cu ta disfruta di e miho compania cu ta existi, cu ta e mes.
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